手抜で悪いか‼
鶏のトマト煮込みを作りました。鶏肉を焼くときにオリーブオイルを少し使っただけ。いつもの脂質制限の食事です。 材料 鶏もも肉1枚・トマト缶1缶・玉ねぎ半分・しめじ1パック・コンソメ小2・砂糖小1・ウスターソース大1 作り方 ①鶏肉は大き目の一口大…
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