手抜で悪いか‼
夫と障子に張替えをした時、不自然な姿勢でいたせいで腰痛が・・・・朝起きた時が一番酷い。まずベッドから容易に起き上がれない。立てない、歩けないの状態が1~2分あり、なんとかへっぴり腰で歩きはじめると、階段降りなきゃいけない。ここ数日、朝は地獄…
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