手抜で悪いか‼
ブロッコリーとかカリフラワーは見つけにくい所に虫がいたり汚れがついていたりしますよね。ほかの野菜のように流水で洗うだけだは不十分なんです。 ブロッコリーはひっくり返して蕾の部分を全部水につけて20分そのままにします。その後2~3回水で洗い流して…
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